コート要らない。

トマミちゃんスリムに手を出さなかった私、えらいなーww
だって、あのCMはどうみても怪しかったもん。
カロリミットやラクトフェリンは効かなくても安いし、もともとサプリだし大したショックはなかったけど。
トマミで効かなかったら、騙されたと思ったね、確実にww
http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/jnn?a=20131205-00000047-jnn-soci
結局、そ〜ゆーサプリ使わなくても、気をつけていれば、痩せる。
大食しなければ、大丈夫。
と思う。
あとは、管理栄養士vs自分。
ヤツに、負けたくない、すごいと言わせたい、その一心かな。
私の場合は。
一応、栄養指導という名目で月1でカウンセリング受けてるけど、
たいした、指導されてないけど、
減ってるグラフを見せて、褒められるのがいい。
やりがいが出る。
たいそうな、目標値を掲げてるけどw
とりあえず、成人病危険ゾーンからは、脱出できたし、ジーパンもキツキツじゃなくなったし。
まあまあ。かな。
さいしょの１週間は食事表つけただけ。
今は、晩御飯のお米を食べないだけ。
朝もできたらおこめはやめてパン食べてるよぉ。
と、小腹がすいたらチーズ。
というわけで、サプリ飲んでると安心して食べ過ぎちゃうけど、
よく噛んで食べて少食にすれば、おやつのケーキも食べれるし、
高カロリーランチも大丈夫です。
唯一、土日の社長接待中の食事が、ガン(笑)
まぁ、気長に焦らず、ぼちぼちとでも確実に痩せる方向で、骨折前の体重になろうとしてます。