なんか、腕を上げると痛くて、ちょうど今日は体操の日だし、すぐ治ると思うけど。 7,14日と続けて2回休んだから、たぶん、今日はキツイだろうなぁ。 効きました〜 ちょっとだけなんちゃってビリーズごっこもしました(かなりキツイかったです、DVDは買いま…
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