2007-06-21 朝起きたら なんか、腕を上げると痛くて、ちょうど今日は体操の日だし、すぐ治ると思うけど。 7,14日と続けて2回休んだから、たぶん、今日はキツイだろうなぁ。 効きました〜 ちょっとだけなんちゃってビリーズごっこもしました(かなりキツイかったです、DVDは買いません/笑)