2013-10-30 本日の材料 お弁当7日目 牛肉(ミニステーキ用)、結び糸こんにゃく、ごぼう巻き、インゲン、ナス、大根抜き菜、ベーコン。 ごぼう巻きと糸こんにゃくは大根と人参と一緒に煮て、お肉焼いて、インゲンとなすのゴマ味噌和えして、スクランブルエッグベーコン入りにしよう。 や、でも意外とかぶらないメニューしてるじゃん。 さすがじゃんワタシ。 昔、そこそこ勉強しただけのことあるかも(笑) ミニステーキ、糸こんにゃくと大根の煮物、ピリ辛もやし、オクラのおかか和え、切り干し大根のお味噌汁。