大雨のち晴れ

お弁当1つ

コーン入り玉子焼、オクラのオカカ和え、明宝ハム、鶏唐揚げ
筍とわかめのお味噌汁。

肩が痛い

寝て起きたらまた激痛。
対処法とか予防法じゃない、解決法が知りたい。
とりあえず鎮痛剤飲む。
効かないけど、気のせいで少し楽になるからw